向心性肥胖怎样减肥?
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：向心性肥胖怎样减肥?
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
向心性肥胖减肥通建议通过运动，食物营养进行调节，少吃或不吃高脂肪的食物，不吃宵夜不吃剩菜剩饭，限盐，限酒，每餐慢吃细脚，切忌贪睡，保持良好的心态。选择一项适合自己的有氧运动坚持，比如慢走散步，骑自行车，爬山等
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2021-04-07 16:33
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