纯牛奶和香蕉可以减肥吗？
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：纯牛奶和香蕉可以减肥吗？
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
喝香蕉牛奶进行减肥，如果在控制主食的情况下有一定的减肥作用，但是香蕉的含糖量比较高，不宜多吃。相对苹果比香蕉更适宜减肥。建议减肥期间不宜过分节食。可以吃一些低热量富含纤维素的主食。同时必须要配合适量的体育运动，促进脂肪的消耗。
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2021-04-07 19:34
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