2021-04-07 1人回答
健康咨询描述:减肥期间哪些不能吃?
满意答案
病情分析: 减肥期间应该减少能量密度高,营养密度低的食物,如油和糖含油和糖较多的食物,不利于控制体重,如糕点,饮料,糖果,油炸食品等,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃速食食品,以饮料代水无法控制体重,除此以外,合理的膳食结构至关重要,保证营养供给的前提下,减少热量摄入,长期坚持
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