减肥期间能吃哪些粗粮？
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：减肥期间能吃哪些粗粮？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间吃粗粮对身体有很好的辅助减肥作用，可以多吃一些燕麦片，荞麦面，高粱面，玉米面等，都是可以的。粗粮所含的热量相对来说也比较低，适量的吃一些，一般是不会引起体重增加，平时一定要加强体育锻炼，多吃一些绿叶蔬菜。
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2021-06-27 21:10
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