减肥期间能吃粗粮吗？
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：减肥期间能吃粗粮吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
能吃，粗粮的主要成分就是膳食纤维，因此有减肥之功效，例如玉米，玉米中还含有大量的镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对于减肥非常有利。
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