减肥粗粮有哪些
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：减肥粗粮有哪些
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一定要合理的控制三餐，在主食方面可以吃一些粗粮，比如说玉米面，荞麦面等，同时晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-18 10:31
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