2021-04-07 1人回答
健康咨询描述:生活中可以通过什么锻炼来减肥
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病情分析: 这种情况其实生活中可以通过做有氧运动来减轻体重的,而有氧运动可以选择的是比较多的,如快走慢跑,游泳爬山都可以选择的,最主要的是是否达到了有氧运动的标准,这种情况一定要注意持续,同时使患者的心率保持在170减去年龄。
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