苹果和什么一起吃减肥？
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：苹果和什么一起吃减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
苹果对于促进肠道消化加快！肠胃蠕动有非常不错的效果，在平时可以搭配一些其他的粗纤维的蔬菜，这样脂肪和热量比较低，能够真正的达到减肥的目的，还可以。适当的搭配一些运动的方式，比如羽毛球，瑜伽这一类的运动都是非常不错的。能够消耗您体内多余的热量和脂肪，一定要管住嘴，迈开腿。
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2021-04-08 13:13
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