我现在十分容易疲倦。

病情分析：
上午好，从你说的情况看，主要是神经衰弱的表现。就是失眠多梦，睡眠浅，烦躁不安，情绪低落，活力下降，记忆力减退。这与不良生活习惯，压力，天气变化等因素有关系。

指导意见：
最近注意劳逸结合，按时作息，不熬夜，吃点苹果，香蕉，草莓，精肉，鱼油，豆类，奶类。尽量避免摄入油炸烟熏的食品。

可以去医院看一下心理门诊，让医生开点安神补脑的药调理一段时间。

养成适量，规律运动的习惯。

病情分析：
通过你的描述，你现在早上起来和没睡的一样，说明你的睡眠质量很差，人在睡眠的过程中来恢复能量，恢复体力，而你也感觉不到这说明，目前的质量很差了，所以会出现很容易疲倦的现象

指导意见：
一般这种情况更多的跟情绪有关，建议你放松心情，转移注意力，同时调整一下自己的作息，时间，合理的安排工作学习，不要让自己太过于劳累，晚上睡前可以听听音乐，做做深呼吸，让自己慢慢的进入睡眠状态

病情分析：
你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，不知道你目前其他状况是个什么样子？你是一个学生吗？平时都是怎样的生活学习规律？吃饭正常吗？等

指导意见：
建议你做到以下几点：1、加强营养，合理膳食，不要挑食。2、坚持每天锻炼身体一个小时。3、合理安排课外活动，保持心情相对放松。4、到医院做个检查，排除身体疾病。或者发现身体缺乏什么元素或者维生素，进行补充。