肚皮舞减肥吗
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：肚皮舞减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
您好，肚皮舞是有利于达到减肥效果的，进行肚皮舞练习的时候就可以有效的消耗身体的热量，可以促进脂肪的燃烧。减肥期间可以适当的选择进行肚皮舞的练习，也可以配合一些其他的运动方法。比如说跑步，跳绳或者是游泳等，同时也需要合理的控制饮食，不能单纯的进行跳肚皮舞。还要做到饮食的合理搭配，尽量不要经常吃一些热量过高的食物，也不要吃食物吃的太多。这样才能达到有效的减肥效果，祝您健康！
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2021-04-08 14:09
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