跑步和骑自行车哪个更减肥?
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：跑步和骑自行车哪个更减肥?
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
跑步和骑自行车都可以减肥，只是看自己适合哪一种运动方式。因为减肥最关键的是需要控制全天总热量摄入的同时，还需要通过运动来消耗体内多余的脂肪，只要运动就可以，无论什么方式。
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2021-04-08 12:46
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