减肥怎么减肚子的肉肉?
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：减肥怎么减肚子的肉肉?
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥没有局部的减肥，只有将全身的体脂率降低才会腹部的顽固性脂肪也会减少，需要通过饮食来调控，达到瘦肚子的效果，降低全身的体脂，就要通过饮食调控，要保证摄入量小于自身消耗量，形成一个热量缺口，这样才能起到减肥的作用，适当改变饮食结构最好以高蛋白质，低脂肪，低碳水化合物的饮食结构。还要配合适当的有氧运动，并且要坚持
投诉
2021-04-08 21:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识