2021-07-25 1人回答
健康咨询描述:减肥怎么减肚子的肉肉?
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病情分析: 首先要控制饮食,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,不要吃热量高的食物,每天也要多加强一些体育锻炼,如跑步,跳绳,游泳,瑜伽,也可以转呼啦圈,长时间的坚持就能够减掉肚子上的肉肉。
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