减肥软肉怎么减
2021-09-18 2人回答
健康咨询描述：减肥软肉怎么减
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥最好最科学的方法是进行合理的锻炼，逐渐的减轻体重，应该对此有正确的认识。要控制零食和高能量的食入，多吃蔬菜，水果。避免节食或减肥药物的使用，多做有氧运动。
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2021-09-18 23:37
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥出现软肉的情况是比较容易减轻的，多增加运动紧致皮肤，在这个过程中，要注意规律性的饮食，减少卡路里的摄入，一定要每天都坚持锻炼身体
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2021-09-19 06:01
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