饭后做什么动作减肥?
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：饭后做什么动作减肥?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议饭后适当的溜达溜达，不宜久坐建议晚饭过后进行走步运动，每天可以坚持两个小时，有助于达到减肥的效果，建议平时饮食上少吃辛辣刺激的食物。
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2021-04-08 13:50
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