做什么动作可以减肥?
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：做什么动作可以减肥?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的时候建议您多做一些有氧运动来进行减肥，比如跑步，游泳，瑜伽都是很不错的减肥运动平时饮食上一定要控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，多喝水，增加身体的代谢。
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2021-04-25 20:33
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