做什么动作可以坐着减肥
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：做什么动作可以坐着减肥
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
椅子只坐前面三分一的位置，这个姿势能让身体肌肉处于紧张状态，保持这样的姿势坚持坐10分钟左右，你会感觉身体有种燃烧的感觉，这时候按舒服的坐姿调整位置放松一下，接着再恢复三分一的坐姿，如此循环反复，能达到瘦身效果
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2021-04-07 15:10
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