2021-04-08 1人回答
健康咨询描述:夏天减肥容易还是冬天?
满意答案
病情分析: 您好,减肥是一个长期的事业,夏天和冬天都应该注意减肥,不应该间断性的突击性的减肥,这样的效果是不明显的。而且还容易反弹,不过冬天和夏天的外界环境和身体状态有所不同。您可以根据不同的时间选择合适的项目,比如夏天可以选择一些晚上室外运动选择游泳。冬天可以选择室内运动,打篮球,游泳等。减肥期间一定要安排合理的饮食搭配和运动。
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