腰腹肥胖怎么减肥方法？
2021-04-08 1人回答
健康咨询描述：腰腹肥胖怎么减肥方法？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
严格控制自己的饮食，少食多餐，多吃一些新鲜瓜果蔬菜，可以适当的做一些有氧运动，必须慢跑就是很不错的一种运动方式，但是一定要坚持，持之以恒，不能半途而废，记住，管住嘴，迈开腿
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2021-04-08 16:19
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