2021-04-09 1人回答
健康咨询描述:我是高中生,我怎么健康减肥
满意答案
指导意见: 您好,想要做到健康减肥最主要的两点就是,节食加运动。这里所说的节食并不是过度的节食,只是适当地减少高热量食物的摄入。运动也不不只是专业的体育运动,只是说注意平时适当的增加自己的活动量。切记,管住嘴,迈开腿,祝您健康!
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