怎么合理减肥？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：怎么合理减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
您好，想要合理减肥就要做到健康减肥最主要的两点就是，节食加运动。这里所说的节食并不是过度的节食，只是适当地减少高热量食物的摄入。运动也不不只是专业的体育运动，只是说注意平时适当的增加自己的活动量。减肥是一个非常艰苦漫长的过程，一定要坚持，祝您健康！
投诉
2021-04-09 09:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识