夏季减肥有什么小妙招吗？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：夏季减肥有什么小妙招吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制3餐，建议平时少吃一些甜品饮料油炸食品，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动或者是跳健美操，两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-09 21:38
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