肥胖怎么减肥科学？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：肥胖怎么减肥科学？
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
科学的减肥方法是保证自身的营养物质，是身体不出现任何的变化，同时又能够将体重减轻，增加你的运动量，选择适合自己的运动方式，坚持下去，同时要控制好你自己的饮食，不要吃的过多，规律饮食七分饱即可，减少卡路里的摄入
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2021-04-09 06:37
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