您好如何能健康快速的减肥？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：您好如何能健康快速的减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
您好建议您平时多喝热水，保证良好的睡眠，进行适当的休息，早睡早起，配合一些适当的运动，少吃辛辣刺激性油腻食物，保持一个好心情，平时饮食尽量清淡一点，养成一个良好的生活习惯，一定要饮食运动相结合,祝您身体健康！
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2021-04-09 12:43
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