如何能健康减肥？
2021-03-23 1人回答
健康咨询描述：如何能健康减肥？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
健康减肥就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时以上，尽量不要应用保健品以及减肥药物来减肥，这样对身体有一定的危害。
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2021-03-25 12:46
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