怎么才能合理健康减肥
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：怎么才能合理健康减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
您好，健康减肥的准则是，稳打稳扎，慢慢的减，营养不减~其实最常见的减肥方法是运动减肥，但是运动减肥会消耗人体的体力，在减肥的同时不补充营养是不行的，就算减下来也很容易反弹，所以在减肥的同时也要注意身体的营养均衡，祝您身体健康！
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2021-04-09 13:13
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