长年头紧难受喘不过气思维混乱情绪不稳

病情分析：
看了你上面描述的情况，排除生理原因，主要的可能是心理原因。主要是你情绪敏感，遇到事情心里紧张，不能完全冷静下来考虑问题，这样情绪对你身心影响比较大。

指导意见：
出现这些情况，和你的性格和成长环境有关。现在面对现实，要发现自己的心理问题，然后确定目标计划逐步改善。最好有心理咨询师面对面交流和指导，这样效果会好一些。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的病情，自己脑子乱到最简单的都不会，一点事情就会喘不过气来，可能是有焦虑恐惧情绪的。

指导意见：
首先应该自己学会调节自己心态，把心里面担心紧张害怕情绪倾诉出来告诉家人，多和父母进行沟通交流，希望父母可以理解自己，给自己多一些关心和帮助，陪伴自己到正规医疗机构心理科咨询就诊的。

病情分析：
根据你的描述，这种情况如果可以排除身体疾病的影响，那么多考虑存在一定的焦虑倾向。

指导意见：
建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受系统的治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多，可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态。