请问为什么体重和以前一样，小腿却反倒粗了
2021-04-09 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我连着三天晚饭后走步一个小时，为啥斤数还是一样，小腿反倒粗了呢，咋办啊，166，118斤
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
天天走路小腿越来越粗，可能是因为进行高强度剧烈的无氧运动后，未进行拉伸导致了小腿长了肌肉，也有可能是走路方式不对，或者鞋子大小与脚不合适，建议日常要多做一些拉伸，压腿运动和瑜伽等，都可以达到瘦腿的效果
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追问 2021-04-09 14:52
2021-04-09患者追问
那咋办呀，还没以前好看呢，怎么才能变回原来那样啊
2021-04-09医生回复：
建议做一些拉伸，压腿的动作
2021-04-10患者追问
我在网上买了一个那个抻筋板，每天上去站15分钟，会让小腿变肌肉腿么
2021-04-10医生回复：
一般不会的
2021-04-10患者追问
我抻筋完会按摩小腿肚，按摩完就觉得小腿肚疼，是不是我按摩的太用力了啊
2021-04-10医生回复：
可以轻一些力度
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