最近失眠将近5天了，不知道怎么回事

病情分析：
你好，根据你描述，我更认为你所说的这种失眠的状态，很有可能是在工作，生活，情感，家庭或者其它的因素方面出现了导致你精神兴奋的地方。

指导意见：
其实很多睡眠是没有办法找到原因的，所以可以适当的口服一些促进睡眠的药物来保障我们的睡眠时间，可以口服安神补脑液或者谷维素片来进行。实在不行的话就可以口服一些西药方面儿的促进睡眠的药物。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己最近几天突然晚上睡不着觉，大脑非常清晰，就是没有睡意，可能是工作过度劳累有关的。

指导意见：
现在热水泡泡脚，热牛奶都用了没有效果，可以在医生指导下吃安神补脑液进行调理，建议平时需要合理安排自己工作，多户外散散步，参加一些集体性活动，晚上睡不着时候不要躺着可以散散步听听歌，学会放松自己就可以的。