最近总是失眠 不知道怎么回事

病情分析：
你好，根据你的描述，你最近失眠，可能因最近比较忙，或者改变了生活习惯。

指导意见：
建议，首先要放松心情，养成良好的生活习惯，避免熬夜，放慢生活节奏，进行自我调节。

病情分析：
你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的

指导意见：
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.