如何减肥不伤身啊
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：如何减肥不伤身啊
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
不推荐使用减肥药物或节食方法会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，保证营养前提下晚餐少吃主食，每天坚持有氧运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-09 21:40
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