断食减肥法科学吗？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：断食减肥法科学吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
您好，断食减肥是不健康的一种减肥方式，我们强调节食，而不是断食，断食的话，会容易造成低血糖，是比较危险的,减肥还是建议您控制主食和限制甜食，降低热量的摄取，减少食物的摄入量，运动要多样性，这样饮食运动相结合是最好最健康的减肥方式，但是一定要坚持住，祝您健康！
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2021-04-10 09:14
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