2021-09-28 1人回答
健康咨询描述:21天断食减肥法科学吗
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病情分析: 21天轻断食减肥法,效果确实是有的,但是做起来难度也是非常大的,如果在做的过程中,方法不合理或者有任何的偏差就会导致效果失败或者导致健康受到影响,而且21天轻断食减肥法,还容易因为长时间不吃东西而导致肠胃功能紊乱,而且长时间不吃有营养的东西也不行,人会发生低血糖和营养不良,所以这种方法事实上并不是十分科学。
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