2021-04-10 1人回答
健康咨询描述:脱脂纯牛奶能减肥吗?
满意答案
指导意见: 您好,脱脂牛奶可以减肥,因为脱脂牛奶属于减肥食品,可以在减肥期间适量饮用,但不能直接消除体内已经存在的脂肪组织。平时饮食注意要宜清淡为主,少吃辛辣刺激性食物,多运动,平时可以每天坚持慢跑40分钟左右,多喝水,以增加代谢,一定要坚持,祝您健康!
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