按时吃饭怎么减肥？
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：按时吃饭怎么减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥的话还是建议合理控制三餐，避免暴饮暴食，特别是晚上可以以蔬菜水果来代替，平时尽量少吃甜品饮料，油炸食品，晚饭过后进行走步运动相结合，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-10 08:42
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