代谢太低一天一顿饭第二天都会长胖，如何提高
2021-04-10 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：代谢太低一天一顿饭第二天都会长胖，如何提高自己的代谢
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
其实这种情况每个人的基础代谢率是不同的，有的人确实是可能吃了比较少的食物也会导致发胖的问题，所以建议继续坚持饮食上保持七成饱的原则，同时要坚持适合自己的有氧运动，最主要的还是要学会每天都要去坚持才可以的。
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2022-10-15 19:40
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