减肥蔬菜汁怎么做
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：减肥蔬菜汁怎么做
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥时注意合理的控制饮食，可以适当喝一些蔬菜汁，每日要摄入主食，水果，蔬菜肉类，蔬菜可以吃一些白菜生菜，油麦菜等，也可以吃一些豆制品，不要吃土豆，淀粉含量大。水果可以吃一些苹果，梨，柚子，橘子，猕猴桃，火龙果，进行饮食控制，同时可以选择一项有氧运动，提高减肥的速率
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2021-04-10 15:53
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