如何快速消除乳酸堆积
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：如何快速消除乳酸堆积
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- 李恬 副主任医师
- 首都医科大学附属北京天坛医院
病情分析：
乳酸堆积是因为剧烈运动或者是参加重体力劳动，乳酸分泌过多堆积导致的，也是运动过程中体内葡萄糖代谢产生的中间产物，建议多休息，适当热敷理疗，扩张血管，促进新陈代谢，能够加速乳酸分解，一般需3~5天症状才会缓解的。
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