10到12岁的儿童怎样减肥才快
2021-04-10 1人回答
年龄：12岁
健康咨询描述：10到12岁的儿童怎样减肥才快
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
您好，减肥没有很快的方法，特别是儿童。更不能快。一般就是增加运动，再控制饮食。一定要多动。不要吃零食，饮食以清淡为主，少食辛辣刺激性食物，多运动，平时多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳都是很不错的选择，减肥是一个艰苦漫长的过程，一定要坚持下去，祝您身体健康！
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2021-04-10 11:08
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