带游泳圈游泳能减肥吗?
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：带游泳圈游泳能减肥吗?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
带游泳圈游泳也起到减肥的功效，关键是。长期坚持，如果每天游泳能够达到40分钟，同时在严格控制饮食，也能起到很好的减肥效果，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时
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2021-04-10 17:18
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