经常性的失眠应该怎么办
2021-04-10 2人回答
健康咨询描述：经常性的失眠应该怎么办
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好经常的失眠可能与压力过大或者身体的一些疾病有关系，建议您到医院做一个关于脑部的相关性检查，白天可以增加活动量。并且避免一些会兴奋神经的食物，如咖啡，浓茶。
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2021-04-10 17:34
其他答案 (1)
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
经常失眠的患者可以在睡前喝杯热牛奶，、洗个热水澡、用梳子梳梳头，或者听听舒缓的轻音乐，多锻炼身体，增强自身体质。也可以服用一些中成药来辅助治疗，在急性期可以用一些镇静药物。
投诉
2021-04-10 17:47
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