30岁女人骨质疏松吃什么好
2021-04-10 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：30岁女人骨质疏松吃什么好
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满意答案
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- 方大正 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
30岁的女性骨质疏松患者吃如下的食物比较好。第一，此类患者要吃一些富含钙质和蛋白质的食物，比如常见的牛奶，鱼肉和鸡蛋等等。第二，此类患者需要吃一些富含维生素的食物，比如橙子，苹果，香蕉，芹菜，甘蓝等等。
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2021-04-10 15:57
其他答案 (1)
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- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
指导意见：
这种情况可以正规医院的内分泌代谢门诊就诊开具促进成骨、抑制骨吸收的药物治疗，平时多补钙、多进食含钙高的食物，比如虾皮、牛奶、花生酱等，勤晒太阳，避免熬夜及烟酒劳累。
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2021-04-10 15:58
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