女人骨质疏松吃什么好？
2021-06-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人骨质疏松吃什么好？
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
指导意见：
建议多进食含有钙元素的食物，如豆制品、牛奶、蛋类、肉类、鱼类等。此外，还可以多补充维生素D，如蘑菇、橙子等，可以促进机体对钙质的吸收。此外，还可以多晒晒太阳，来缓解骨质疏松的现象。
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2021-06-13 02:30
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