月经期间怎么做能减肥？
2021-04-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期间怎么做能减肥？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
首先可以在经期的最后两天，开始尝试的做运动来燃烧身体里的脂肪，最主要的是燃烧大部分囤积在腹部的脂肪，每天可以做20-30分钟的瑜伽运动，再快走15分钟左右。在经期结束后的一周，每天要坚持做30分钟以上的有氧运动来进行塑身减肥
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2021-04-10 20:34
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