颈椎不好怎么锻炼？
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：颈椎不好怎么锻炼？
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
颈椎不好锻炼可以尽量避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，经常做放风筝抬头看天动作，锻炼倒走、打羽毛球、游泳等，都是有利于恢复的。
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2021-04-10 17:54
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