单杠引体向上运动和蹦床上跳跃蹦哪个对长高有帮助?
2021-04-10 2人回答
性别：男年龄：4岁
健康咨询描述：单杠引体向上运动和蹦床上跳跃蹦哪个对长高有帮助?
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
根据您的病情描述，单杠引体向上运动，会促进上臂肌肉的发育，蹦床跳跃运动会促进下肢两个生长板的生长，对身高促进有作用，促进身高生长，推荐宝宝多练习引体向上的运动，如打篮球的动作和跳绳运动，会促进下肢两个生长板的生长，同时晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌。
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追问 2021-04-11 09:15
2021-04-11患者追问
单杠引体向上适合多大孩子?蹦床上跳跃能促进长高吗？
2021-04-11医生回复：
促进上臂肌肉的发育，4岁以上的孩子，蹦床跳越有利于下肢两个生长板的生长。
2021-04-11患者追问
孩子补钙需要补维生素k促进钙吸收吗？
2021-04-11医生回复：
补充维生素D促进钙吸收啊，
2021-04-11患者追问
维生素K2需要同时补充吗
2021-04-11医生回复：
只知道补充维生素D促进钙吸收的。
其他答案 (1)
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- 连文喜 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
孩子正处于生长发育的关键时候，所以说一定要给孩子注意多吃点优质蛋白类的食物，喝上牛奶，吃上钙片，最关键的是让孩子多参加游泳跑步，引体向上，扒单杠，蹦跳，都是可以有利于身高的发育的。
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追问 2021-04-11 09:16
2021-04-11患者追问
单杠引体向上适合多大孩子?蹦床上跳跃对长高有帮助吗？蹦床上蹦和跳绳是不是一样的道理?
2021-04-11医生回复：
多大的孩子都可以做的，你只要让孩子多活动就可以长高的。
2021-04-11患者追问
4周孩子不会跳绳，可以在蹦床上蹦跳吗？
2021-04-11医生回复：
完全可以的。
2021-04-11患者追问
孩子补钙需要补充维生素K2促进钙吸收吗？
2021-04-12医生回复：
可以补充维生素D促进钙的吸收。
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