下半夜睡不着觉，上半夜睡的好，每天一点左右准时醒
2021-04-11 1人回答
性别：男年龄：46岁
健康咨询描述：你好，最近一段时间老是失眠睡不着觉，每天晚上上床就想睡觉，每天只能睡三到四个小时，下半夜就睡不着了，请问有什么好的办法吗，谢谢
免费咨询
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你所说的这种，每天1:00左右准时醒，然后后半夜就睡不着。这种情况建议也可以睡前服用一些早日安神胶囊，配合曲唑酮之类的，能够延续有效睡眠时间的药物，另外白天少睡觉，适当运动，多和人沟通交流会有帮助。
投诉
2022-11-03 00:39
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识