喝糙米粥可以减肥吗？
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：喝糙米粥可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，可以适当的吃一些糙米粥，同时在饮食上一定格外注意一下，少吃甜品饮料油炸食品，晚餐以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-11 10:15
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