女人到了中年要减肥，先减掉安逸。
2021-04-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人到了中年要减肥，先减掉安逸。
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
中年女性减肥的话，还是建议平时管住嘴迈开腿，建议饮食以清淡易消化为主，平时少吃甜品饮料油炸食品！晚饭过后进行走步运动两个小时有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-04-11 12:41
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