减肥要喝什么酸奶？
2021-04-11 1人回答
健康咨询描述：减肥要喝什么酸奶？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一定要合理控制三餐，特别是晚餐，少食主食，以蔬菜水果代替，选择酸奶方面会喝一些无糖的酸奶，有助于肠道蠕动，有助于消化，建议晚饭过后进行走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-04-11 12:33
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